Определить, почему болят пятки, возможно по характеру неприятных ощущений, сопутствующим симптомам, с помощью лабораторных и инструментальных исследований. Не стоит самостоятельно подбирать лечение, поскольку легко нанести вред здоровью.
Причины болей в области пятки
Болезненность может возникать по ряду причин.
Последствия травм
Участок правой или левой ступни может болеть из-за:
- Ушибов. Чаще диагностируются у ребенка. Дискомфорт умеренный, отек небольшой. Пострадавший стремится при ходьбе опираться на носок, избегая давления на поврежденный участок. Симптоматика исчезает сама в течение 1–2 недель.
- Разрыва ахиллова сухожилия. Возникает при интенсивной физической нагрузке без предварительной разминки. Боль появляется резко, иногда одновременно слышен треск рвущихся волокон.
- Переломов. Чаще обнаруживаются у мужчин, могут появиться при падении или прыжке с высоты второго этажа. Боль разлитая, острая, пульсирующая, при наступании на конечность становится нестерпимой. Одновременно появляется сильный отек, приводящий к невозможности обуться.
- Патологического перелома. Чаще встречается у пожилых женщин при получении легкой травмы на фоне остеопороза и прочих заболеваний, при которых кости становятся менее прочными. Пострадавший ощущает умеренный дискомфорт, который при ходьбе становится сильнее. Вставать на поврежденную ногу больно, из-за чего человек старается поменьше двигаться.
Пяточная шпора
При пяточной шпоре связочный аппарат воспаляется, сзади образуются краевые костные разрастания, именуемые иначе остеофитами. При стоянии, ходьбе гореть начинает вся ступня. Особенно интенсивны ощущения по утрам, после сна.
Бурсит
Заболевание чаще обнаруживается у спортсменов, в частности бегунов. Также проблема может появиться при избыточной массе тела, частом ношении обуви на высоком каблуке, при беременности. Из-за скопления синовиальной жидкости ступня отекает, кожные покровы краснеют, наблюдается местное повышение температуры. Может
потребоваться пункция жидкости, а в редких случаях даже хирургическое удаление пораженного участка.
Болезнь Бехтерева
Патология чаще наблюдается у взрослых мужчин. Начинается в позвоночном столбе. Пятки колет при ходьбе. Движения становятся скованными, воспаление в коленях и пояснице причиняет постоянную боль. Нарушается сон. Болезнь считается неизлечимой. Показана симптоматическая терапия.
Ревматоидный артрит
Чаще встречается у женщин старше 30 лет. Стопа отекает, кожа в пораженной зоне краснеет и становится горячее на ощупь. Ноги быстро устают даже при умеренной физической нагрузке. Прежде чем начнет стрелять в ноге, человек переживает тяжелое инфекционное заболевание, сильный стресс.
Подагра
Метаболическая патология, поражающая правые и левые межфаланговые суставы нижних конечностей. В тканях откладываются кристаллы мочевой кислоты. Из-за них сустав травмируется, что приводит к началу воспалительного процесса. Боли особенно сильны по утрам, ночам. Интенсивными становятся при распитии алкогольных напитков, употреблении жирного мяса и изготовленных из него полуфабрикатов.
Как проводят диагностику
Для диагностики, почему болят пятки, обратитесь к ортопеду. Врач сначала спросит об имеющихся симптомах, проведет визуальный осмотр, прощупает пораженную область.
Потом выпишет направление на лабораторные и инструментальные обследования:
- электронейромиографию (ЭНМГ);
- КТ, МРТ;
- УЗИ;
- пункционную биопсию;
- рентгенографию;
- анализы крови (общий, биохимический, на онкомаркеры).
Способы лечения
Терапию подбирают с учетом диагноза. При инфекционном характере воспаления показан прием антибактериальных препаратов, нестероидных противовоспалительных. Может потребоваться прием хондропротекторов.
В ряде ситуаций применяется хирургическое вмешательство. Операции делают при полном или частичном разрыве связок, переломах, абсцессах, реже – при артрозе, болезни Шинца.
Для скорейшего восстановления требуются выполнение специального комплекса упражнений ЛФК, физиотерапия (электрофорез, магнитная и лазерная терапия, массаж, фонофорез, тейпирование, грязелечение).
Профилактика дискомфорта в пятке при ходьбе
Выбирайте удобную обувь. При необходимости используйте супинаторные стельки, туфли на специальном ортопедическом каблуке.
Давайте ногам отдых. Если на работе приходится много времени проводить в положении стоя, бросьте на пол свернутое валиком полотенце. Регулярно по очереди ставьте на него стопы, чтобы мышцы могли расслабиться.
Избавьтесь от лишнего веса. Включить в ежедневное меню больше овощей, фруктов, свежей зелени, избегайте дефицита витаминов и микроэлементов.
