Вопрос, который тревожил каждого человека хотя бы раз в жизни, почему болит горло при отсутствии заболевания. При этом часто беспокоит раздражение, першение, сухость в горле, боль при глотании по утрам, кашель, резко колет гортань. Не всегда дискомфорт в области горла говорит о тяжелой патологии, но это может быть признаком гриппа или других заболеваний.
С чем связана боль в горле
Боль и дискомфорт в горле могут быть разными, обусловленными несколькими факторами. Причины частой простуды у взрослых в основном связаны с общим ослаблением иммунитета.
Наиболее частые факторы возникновения боли в горле:
- вирусы;
- инфекции;
- курение;
- механическое повреждение гортани;
- загрязненный или сухой воздух.
Инфекционные заболевания
Одной из самых распространенных причин болезненных ощущений в горле являются бактерии, вирусы и инфекции. Они попадают в полость рта и напрямую поражают слизистую. К таким болезням относятся:
- ОРВИ;
- фарингит;
- мононуклеоз;
- отит;
- ларингит;
- тонзиллит.
При тонзиллите и ларингите может возникнуть воспаление в левой красной миндалине. В случаях повреждения слизистой боль может отзываться также с правой стороны.
Курение
Причиной неприятных ощущений в горле может являться курение. Табачный дым раздражает слизистую оболочку рта и вызывает воспаление. От вредной привычки страдают не только легкие, но и носоглотка. При затягивании сигаретой в ротовую полость, гортань попадают не только табак и ядовитые вещества, но и горячий дым. При постоянном воздействии этих факторов у человека могут развиться такие симптомы, как боль в глотке после сна, постоянная сухость, частый кашель.
Люди, бросившие курить, замечают неприятные последствия прошлой привычки. Причиной служит то, что организм человека перестраивается после того, как клетки длительное время накапливали в себе токсины, а при отказе от табака начинается синдром отмены. Первое время человек наблюдает повышенный аппетит, раздражительность, слабость или головную боль без температуры, ослабление иммунитета. Тканям организма необходимо некоторое время для очищения и восстановления. Пережив фазу перестройки, состояние человека улучшается.
Повреждение голосовых связок
При чрезмерной речевой нагрузке может последовать внешнее или внутреннее повреждение связок. С проблемой внутренних травм чаще всего сталкиваются певцы, артисты и люди, чьи профессии тесно связаны с публичными выступлениями. Однако и в обычной жизни возникают ситуации, когда можно случайно травмировать голосовые каналы.
Основными факторами травмирования могут являться:
- медицинские манипуляции (проведение бронхоскопии и эндоскопической биопсии, ИВС, удаление инородного тела и пр.);
- ожоговые травмы;
- перенапряжение голосовых связок (при крике или сильном кашле).
Причинами внешних травм служат: удар в шею, авария, спортивная травма, удушье.
Профилактика болей в горле
Профилактика любой болезни всегда направлена на общее укрепление иммунитета. Рекомендуется расстаться с вредными привычками: бросить курить и пить большое количество алкоголя.
Позаботьтесь о рационе питания, включайте в пищу больше фруктов, овощей и продуктов, содержащих клетчатку и минералы. Следите за влажностью воздуха, особенно в отопительный сезон, т. к. обогреватели и батареи сушат воздух.
Народные средства
Многие начальные симптомы помогут вылечить народные методы: пить молоко при лечении простуды, полоскать горло либо соленой водой, либо раствором шалфея и ромашки. Если вас постоянно тошнит, то попробуйте рассасывать чайную ложку меда натощак. Он помогает при боли в горле, благоприятно воздействует на слизистую ЖКТ.
Не следует употреблять холодную пищу, так воспаление в области горла усилится. Не менее опасно пить горячий чай или принимать слишком горячую пищу. Оптимальным решением будут теплая еда и напитки, которые не нанесут дополнительного вреда.
Поход к врачу
В случаях когда знакомые методы профилактики не помогают, а болевые ощущения в течение месяца не проходят, обязательно обращайтесь к врачу. Крайне не рекомендуется заниматься самолечением, т. к. продолжительная болезнь может перейти в хроническую стадию. Привычная боль в глотке после сна может являться признаком длительно развивающейся болезни.
На начальных стадиях развития ангины человеку больно глотать слюну, но это не доставляет сильного дискомфорта, из-за чего поход к специалисту откладывается. Большинство симптомов развиваются в течение дня, ночью начинает сильнее болеть горло, учащается кашель. Врач сможет сделать общий анализ состояния, дать рекомендации, которые помогут интенсивно лечить при ангине уже первые симптомы.
