Почему сводит руки и пальцы, когда спишь, особенно ночью: что делать взрослым после 50 лет при онемении рук

почему немеют руки по ночам Здоровье

Часто причина, почему немеют руки по ночам, оказывается безобидной: человек просто неудобно лег, из-за чего нарушилось кровообращение. Однако регулярные приступы должны насторожить. Они указывают на проблемы с сердечно-сосудистой или центральной нервной системой. Особенно это касается людей, которые задействуют руки во время работы и подолгу пребывают в одном положении.

Как ощущается онемение рук

Онемение описывают как ощущение мурашек по коже или покалывания. Дискомфорт может быть настолько сильным, что движения конечностью становятся невозможны. Одновременно чувствительность в проблемной конечности снижается: человек может не ощутить, что к нему прикоснулись.

Причины онемения рук во сне и по вечерам

Самая безобидная причина появления дискомфорта – сдавливание кровеносных сосудов элементами одежды, неудобная поза, неподходящий матрас или подушка. Сначала человек не замечает, что ему неудобно. Устав за день, он ложится спать, быстро начинает млеть и погружается в сон. Утром или посреди ночи просыпается из-за того, что рука затекла.

Почему немеют руки по ночам причины.

В этом случае чаще всего немеет только левая или правая сторона. Сводит ту часть руки, которая ниже локтя. Наиболее подвержены онемению кисти и пальцы.

К патологическим причинам частичной потери чувствительности относят:

  1. Грыжу. Образование сдавливает сосуды и нервы.
  2. Остеохондроз. Позвонки пережимают сосуды и препятствуют нормальному кровообращению, могут затрагивать нервные окончания.
  3. Рассеянный склероз. Защитная оболочка нервных волокон истончается, из-за чего нарушается передача нервных импульсов.
  4. Синдром запястного канала. Сопровождается защемлением срединного нерва, сильными болями и утратой чувствительности.
  5. Тромбоз. Тромб может блокировать ток крови в руке и провоцировать онемение.
  6. Сердечно-сосудистые патологии. Покалывание наблюдается при атеросклерозе.
  7. Невралгию плечевого сплетения. Воспаление и отечность вызывают сдавливание мягких тканей.
  8. Болезни суставов. При артрите и артрозе происходят дегенеративные изменения, сопровождающиеся защемлением сосудов и нервов.

У мужчин онемение наблюдается немного чаще, чем у женщин, т. к. они чаще задействованы в физическом труде. Синдром запястного канала относится к наиболее распространенным профессиональным заболеваниям водителей.

Усиление симптомов ночью и во сне связано с тем, что днем человек сконцентрирован на работе и делах. К вечеру конечность устает, могут появляться первые признаки болезни: легкая мышечная боль, ломота в суставах, общий дискомфорт. Ночью при смене положения нерв защемляется сильнее. Физические нагрузки накануне могут дополнительно усиливать дискомфорт.

Диагностика: к какому врачу обращаться

Чтобы определить, почему немеют руки по ночам, сначала обратитесь к терапевту. Поскольку возможных причин много, сначала потребуются осмотр и опрос, чтобы убрать часть из них. Терапевт может направить пациента на сдачу крови и мочи на анализ, доплерографию, КТ и МРТ шейного отдела. В зависимости от полученных результатов терапевт может направить больного к неврологу, эндокринологу, кардиологу, остеопату или гематологу.

Почему немеют руки по ночам что делать.

Лечение онемения верхних конечностей

Схема лечения онемения зависит от выявленного первичного заболевания. Основная цель терапии – устранение воспаления, если оно есть, и усиление кровообращения в проблемной зоне.

В общих случаях пациентам назначают массаж воротниковой зоны для снятия спазма мышц. Хороший результат дает лечебная гимнастика. Первые занятия обязательно проводят под руководством инструктора. Если какое-либо из упражнений вызывает боль, его не выполняют.

Иногда применяют кинезо-, магнито-, УВЧ- и лазерную терапию. Может быть назначен электро- или фонофорез. Некоторым пациентам помогают мануальная терапия и иглоукалывание. После разрешения врача можно использовать аппликатор Кузнецова для расслабления мышц.

Как помочь себе в домашних условиях

Если патология уже есть, вылечить ее в домашних условиях без помощи специалиста невозможно.

При легких нарушениях и на начальных стадиях поможет пересмотр режима труда и тренировок. Желательно уменьшить физические нагрузки и больше отдыхать.

Рекомендуется сделать рабочее место более удобным. Попробуйте подобрать другое кресло, если много времени проводите за компьютером. При малоподвижном образе жизни следует ввести в распорядок дня умеренные физические нагрузки. Делайте небольшие разминки каждые 2–3 часа.

Откажитесь от вредных продуктов. Употребляйте больше овощей, фруктов, нежирных сортов мяса. Желательно исключить курение и алкоголь. Важно избегать жирных продуктов: они закупоривают сосуды.

Обзор

ГидКанал
Adblock
detector