Для того чтобы понять, почему растет живот, необходимо оценить свой образ жизни и состояние здоровья. Только правильно определив причину, можно приступать к лечению, рекомендации и назначения дает врач соответствующей специализации.
Причины увеличения живота
Если нижняя часть туловища спереди перестала быть плоской, с каждым днем только увеличивается в объеме, стоит задуматься о своем здоровье. Такие изменения в организме связаны с физиологическим состоянием, набором веса или с развитием заболевания. Чтобы определить, почему растет живот, необходимо сдать анализы и проконсультироваться с врачом.
Увеличение массы тела
Неправильное питание, включение в рацион несбалансированной пищи, переедание могут вызвать увеличение массы тела. Отложения жира в этом случае будут появляться на проблемных зонах, в т. ч. внизу туловища. Чтобы избавиться от лишнего веса и убрать живот, необходимо соблюдать диету, еда должна быть здоровой, богатой витаминами и микроэлементами, оптимальной калорийности. Кроме того, чтобы не полнеть, посещайте тренировки в специальных клубах или проводите занятия спортом дома.
Физиологические состояния
Увеличение нижний части туловища у женщин может быть связано с возрастными изменениями.
Бывает, что у женщин до 30–40 лет живот медленно уменьшается после беременности. Это связано с гормональными нарушениями, диастазом (расхождением мышц) и другими причинами.
Увеличение объема нижней части туловища после 40 лет происходит из-за уменьшения уровня женских половых гормонов, изменения структуры мышечной ткани, снижения метаболизма.
После 50 лет наступает период климакса, происходит гормональная перестройка, вследствие которой жировые клетки могут скапливаться в абдоминальной области.
Болезни печени
Асимметричное выбухание, выпирание низа живота свидетельствует о наличии кист, добро- и злокачественных опухолях.
К болезням печени, когда жидкость не уходит из брюшной полости, относятся:
- алкогольный, билиарный циррозы;
- вирусный, токсический гепатиты;
- портальная гипертензия;
- пелиоз;
- пилефлебит и др.
Болезни кишечника
Патологии кишечника, вызывающие вздутие живота:
- непроходимость кишечника;
- хроническая констипация (запор);
- метеоризм;
- дивертикулез;
- мегаколон;
- парез кишечника;
- колоректальный рак.
При этих заболеваниях увеличение объема нижней части туловища может быть резким либо постепенным, постоянным либо возникающим с разной периодичностью.
Женские болезни
Увеличение окружности живота связано с наличием в организме женщины опухолей. К доброкачественным относятся образования в яичниках (кисты, тератомы, фиброэпителиомы). А также причиной асцита (большого объема жидкости за брюшиной) становятся злокачественные образования, затрагивающие ткани матки, труб, яичников.
Патологии сосудов и сердца
Отечность появляется у людей, страдающих сердечной недостаточностью. Она возникает при стенокардии, артериальной гипертензии, приобретенных или врожденных пороках сердца, инфаркте миокарда и других заболеваниях.
Детские болезни
У детей фактором увеличения размеров живота становятся такие состояния, как квашиоркор, синдром Хантера, холестаз новорожденного. А также вздутие живота может возникать при кардиомиопатии, циррозе печени.
Эндокринные патологии
Эндокринные заболевания, которые приводят к увеличению окружности живота:
- метаболический синдром;
- микседема;
- инциденталомы.
При этих заболеваниях возникают отечность, различные образования.
Какие обследования понадобятся
Пациенту могут быть назначены:
- анализы крови (общий, биохимический), мочи, кала;
- ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
- гастроскопия пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки;
- электрокардиограмма;
- колоноскопия.
Точный перечень анализов и обследований определяет врач.
Как избавиться от лишнего объема в области живота и боков
При наборе лишнего веса чаще всего жир в первую очередь откладывается на талию и бедра. Лучше не доводить себя до состояния, когда будет торчать живот, а лишние жировые массы начнут вываливаться из одежды. Но если такое уже произошло, значит, пришло время для похудения.
Необходима диета: утром – сытный завтрак, в течение дня – дробное питание, т.е. нужно есть часто и небольшими порциями. Необходим правильный рацион, в составе которого будут полезные продукты. Объем употребляемой пищи должен уменьшаться, вписываясь в норму КБЖУ. Исключите сахар и сладости, ешьте пищу из твердых сортов пшеницы, употребляйте больше клетчатки и белка.
Кроме того, занимайтесь спортом, делайте специальные упражнения для пресса, совершайте пешие прогулки, посещайте бассейн.
