Чаще всего вопрос о том, почему после алкоголя болят ноги, возникает у людей, которые уже имеют хроническую патологию сердечно-сосудистой системы или суставов. В этом случае спиртное просто усиливает симптомы, делает их более очевидными. Реже у людей болят суставы, и даже отказывают ноги после чрезмерно обильных застолий или при алкоголизме. Во втором случае речь идет об алкогольной полинейропатии.
Действие алкоголя на организм человека
Алкоголь – это сильнодействующее токсичное психотропное вещество. Оно негативно влияет на сердце, вызывает аритмию и гипертензию, разрушает клетки, которые в дальнейшем не восстанавливаются. В результате нарушаются процессы кровообращения и обмена веществ. В долгосрочной перспективе суставы хуже восстанавливаются после нагрузок, начинают разрушаться.
Спиртные напитки препятствуют синтезу мышечного белка и разрушают его. После однократного распития алкоголя это незаметно, но после запоя у алкоголиков сокращается объем мышц. Это может сопровождаться развитием ожирения, что дополнительно повышает нагрузку на ноги.
Токсичные вещества из желудка попадают в кровоток и распространяются по всему телу, в т. ч. к нервным окончаниям. Это вызывает нарушение передачи импульсов. Возникает дискомфорт в мышцах, дрожь, иногда – нарушение координации движений.
Почему у алкоголиков отказывают ноги
У пьющих людей развивается алкогольная полинейропатия, которая вызывает сильную боль в суставах, а в запущенных случаях – ограничение движения вплоть до инвалидизации. Патология может возникнуть даже при относительно небольшом стаже, если у человека изначально есть хронические заболевания центральной нервной или сердечно-сосудистой системы.
Полинейропатия возникает по причине состояния длительной интоксикации и накопления ацетальдегида.
Ситуацию усугубляет то, что пьющие люди склонны игнорировать низкую температуру, что повышает вероятность получения обморожения, и проводят много времени в лежачем положении.
На первых стадиях заболевания у пациентов может ломить суставы. У них снижается чувствительность, стопы становятся синюшными, мышцы ослабевают. Позже возникают судороги, пальцы начинают неметь. Затем наблюдается скованность движений, может наступить паралич.
Причины боли и онемения в ногах после принятия алкоголя
Условно причины можно разделить на прямые, связанные непосредственно с алкоголем, и косвенные. Боль и онемение могут возникать из-за интоксикации организма и поражения центральной нервной системы. Это основная причина, почему болит все тело на следующий день после распития напитков. Такое состояние встречается не только у алкоголиков, но и у здоровых людей, редко употребляющих спиртное.
При длительном стаже происходят необратимые, более глобальные изменения в организме. Масса тела увеличивается, а мышц – уменьшается. Особенно часто подобное наблюдается при систематическом употреблении калорийных слабоалкогольных напитков: медовухи, пива и т. д. Ногам становится трудно выдерживать нагрузку, суставы усиленно изнашиваются. Боли возникают не только в состоянии похмелья, становятся хроническими.
Косвенные причины дискомфорта в конечностях после спиртных напитков – патологии суставов. Однозначно сказать, почему после алкоголя болят ноги, без обследования невозможно, поэтому при частых приступах нужно обратиться к врачу для диагностики.
Возможные заболевания
К числу болезней, при которых болят ноги, относят:
- радикулит;
- ишиас;
- неврит;
- диабетическую полинейропатию;
- туннельный синдром;
- миозит;
- артрит;
- остеомиелит;
- артроз;
- плоскостопие;
- флегмону и т. д.
Алкоголь усиливает воспаление, ускоряет течение дегенеративно-дистрофических процессов, что усугубляет симптомы.
Одного отказа от спиртного для восстановления в этом случае недостаточно, часто требуется комплексное лечение.
Как убрать болевой синдром
Способы устранения болевого синдрома зависят от причин его возникновения. Самый простой вариант – отказ от спиртных напитков. Если боль не связана с патологией, в т. ч. с хроническим алкоголизмом и полинейропатией, можно попробовать ускорить снятие интоксикации тонизирующими средствами: свежевыжатыми соками и зеленым чаем. Массаж и теплые ванны восстановят кровообращение, но их не проводят при повышенном АД и сразу после употребления спиртного.
Профилактика болей в ногах
Для снижения негативного влияния этанола на ноги желательно включить в меню продукты с кальцием, отказаться от жирных, острых и соленых блюд. Следует выбирать удобную обувь. Приветствуются умеренные занятия спортом, но нельзя перенапрягаться. Можно принимать контрастный душ для укрепления сосудов и улучшения кровообращения.
