Самое простое объяснение того, почему с похмелья потеешь, заключается в естественных механизмах организма и попытке избавиться от токсинов. Повышенное потоотделение способствует выведению ядовитых веществ через кожу. Однако если речь идет уже о гипергидрозе и сильном дискомфорте, нужно искать другую причину.
- Клиническая картина и симптомы гипергидроза с похмелья
- Основные причины сильного потоотделения после употребления алкоголя
- Интоксикация и выведение лишней жидкости и вредных веществ из организма
- Состояние нервозности и стресса
- Нарушение процесса терморегулирования
- Нарушение обмена веществ
- Изменения в работе сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения
- Абстинентный синдром
- Непереносимость алкоголя и аллергические проявления
- Что делать, если с похмелья бросает в пот или жар
- Детоксикационные процедуры и употребление большого количества жидкости
- Соблюдение правильной диеты
- Контрастный душ
- Налаживание микроклимата в помещении
- Медикаментозное лечение
- Обзор
Клиническая картина и симптомы гипергидроза с похмелья
Основной симптом повышенной потливости с похмелья – усиленное выделение жидкости из потовых желез. Она чаще всего липкая, имеет неприятный запах. Потеет все тело, в первую очередь шея, ладони, подмышечные впадины, грудная клетка и спина. Визуально при осмотре можно обнаружить крупные капли влаги на лбу. Некоторых людей бросает в пот еще во сне, могут беспокоить тахикардия и повышенное давление.
Основные причины сильного потоотделения после употребления алкоголя
К числу основных причин, почему с похмелья потеешь, относят:
- попытки организма снять интоксикацию;
- стресс;
- нарушения терморегуляции;
- расстройства обмена веществ;
- изменения в работе ЖКТ и сердечно-сосудистой системы;
- абстинентный синдром;
- аллергию.
Если человек потеет весь день и ему не становится лучше, а накануне этого он употребил всего одну или несколько кружек либо бокалов, следует заподозрить наличие других причин, в т. ч. не связанных со спиртным.
Интоксикация и выведение лишней жидкости и вредных веществ из организма
Организм с помощью потоотделения самостоятельно регулирует объем жидкости и выводит токсины.
Это нормальная реакция после алкоголя, которая проходит через некоторое время.
Состояние нервозности и стресса
Алкоголизм часто сопровождается психическими расстройствами. Принятие напитков обостряет эти проблемы, из-за чего может появляться в т. ч. гипергидроз.
Нарушение процесса терморегулирования
Повышенная потливость может быть попыткой организма снизить температуру тела. В этом случае человек будет мерзнуть, стараться одеться потеплее. Подобное также наблюдается при жаркой погоде без озноба.
Нарушение обмена веществ
Регулярные пьянки и запои вызывают расстройства обмена веществ. Организму становится трудно регулировать водный баланс, из-за чего человека могут беспокоить проблемы с мочеиспусканием, повышенная потливость, жажда и т. д.
Изменения в работе сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения
При расстройствах сердечно-сосудистой системы нарушаются водно-солевой баланс и терморегуляция. Гипергидроз также наблюдается при болезнях желчного пузыря, поджелудочной железы и печени.
Абстинентный синдром
При хроническом алкоголизме происходят необратимые изменения внутренних органов, они подвергаются хронической интоксикации. Резкий отказ от спиртного сопровождается перебоями в работе сердца, дрожью, нарушением координации движений и выделением липкого холодного пота.
Непереносимость алкоголя и аллергические проявления
В редких случаях причиной гипергидроза становится аллергия. Перечень симптомов при непереносимости варьируется от сыпи и красных пятен до отека Квинке и затруднений дыхания.
Что делать, если с похмелья бросает в пот или жар
Если после употребления алкоголя беспокоят плохое самочувствие и потливость, желательно полностью или хотя бы частично отказаться от напитков. Снять симптомы и улучшить самочувствие помогут детоксикация, контрастный душ, правильное питание и улучшение микроклимата в помещении. В тяжелых случаях назначают медикаментозное лечение.
Детоксикационные процедуры и употребление большого количества жидкости
Необходимо не бороться с потливостью, а помочь организму вывести токсины. Для этого желательно пить побольше воды и принимать гигиенические процедуры: они помогают убрать ядовитые вещества с поверхности кожи.
Однако увлекаться жидкостью не стоит: 5–6 л в сутки – это уже опасная доза для почек.
Соблюдение правильной диеты
Правильное питание помогает наладить обмен веществ, улучшает состояние ЖКТ и сердечной мышцы. В меню нужно включить овощи, фрукты, нежирные сорта рыбы, птицы, мяса. Питание должно обеспечивать организм достаточным количеством магния, калия, натрия.
Контрастный душ
Он помогает очистить кожу от выведенных токсинов и ускоряет детоксикационные процессы. Воздействие низких температур снимает головную боль. Однако будьте осторожны: при проблемах с давлением большого контраста следует избегать.
Налаживание микроклимата в помещении
Важно обеспечить приток свежего кислорода и немного снизить температуру, но в комфортных пределах. Это поможет восстановить терморегуляцию и обмен веществ.
Медикаментозное лечение
Если интоксикация сильная, назначают внутривенное введение детоксикационных средств. Чаще всего это Трисоль или Ацесоль.
