Вопрос о том, почему нижнее давление высокое, вызывает меньше опасений, когда и верхний показатель повышен. Однако наличие выраженного уменьшения интервала настораживает человека: такой симптом часто указывает на проблемы с почками. Ситуация усугубляется тем, что высокое нижнее давление провоцирует выработку ренина – вещества, которое вызывает спазм кровеносных сосудов. Это препятствует нормальному расслаблению сердечной мышцы, способствует развитию патологий.
Что такое систолическое и диастолическое давление
Систолическое давление – это верхнее число на дисплее тонометра. Оно напрямую связано с сердечной мышцей. По этой причине его иногда называют сердечным, хотя это ошибочно. Показатель указывает на пиковую силу давления в артериях в момент максимального сокращения миокарда.
Диастолическое давление, напротив, замеряется при расслаблении, когда кровь в свободном режиме перемещается по венозной системе. Разница между 2 показателями обусловлена тем, что они характеризуют 2 противоположных состояния.
Причины высокого нижнего артериального давления
Наиболее распространенные причины повышенного нижнего артериального давления при нормальном систолическом следующие:
- Патологии мочевыделительной системы. Например гломерулонефрит, ХПН, поликистоз и т. д.
- Болезни щитовидной железы. Провоцировать увеличение разрыва между показателями на дисплее тонометра могут гипо- и гипертиреоз.
- Чрезмерное сужение каналов позвоночника. Может быть врожденным или приобретенным в результате травм, образования грыж, искривлений.
- Отечность тканей. Может возникать из-за неправильного питания, во время беременности, в жаркую погоду. К патологическим причинам относят нарушение минерального баланса и сердечные либо почечные болезни.
- Патологии сердечно-сосудистой системы. Угрозу представляют любые болезни, при которых снижается тонус сосудов или нарушается работа мышц.
В редких случаях диастолическое давление может подниматься из-за передозировки йодом. Подобное наблюдается на фоне дополнительного приема препаратов, т. к. получить такую дозу только за счет питания почти невозможно.
Непродолжительные однократные приступы могут быть связаны со стрессом, обезвоживанием, голоданием, переохлаждением или чрезмерными физическими нагрузками. В норме показатель должен быстро снижаться, после устранения причины симптом не беспокоит.
Норма диастолического давления
Норма давления напрямую связана с возрастом человека. В 20–30 лет усредненный показатель – 75–80 мм рт. ст. У мужчин АД может быть немного выше, чем у женщин. Допустимая разница с верхним показателем в этом возрасте – 40 мм рт. ст.
В 50–60 лет норма нижнего АД достигает 85 мм рт. ст. В дальнейшем граница начинает опускаться, снова достигая 80 единиц в 80–90 лет. Допустимая разница между обоими значениями АД повышается до 60 мм рт. ст.
В случае с нижним давлением 90–100 мм рт. ст. уже не являются нормой вне зависимости от возраста. Однако при кратковременном стрессе или после физических нагрузок подобное допустимо, если пропорционально повышается и второй показатель.
Последствия повышенного нижнего АД
При устойчивом нижнем АД выше 95 активизируется синтез ренина. Поэтому показатель поднимается еще выше. Запускается цепная реакция, которая замыкается в круг. Кровообращение нарушается, сердце утрачивает способность нормально расслабляться, происходят патологические изменения сосудов. Если АД начинает скакать, резко повышается риск их разрыва.
Когда нормализовать показатели не удается, развивается сердечная недостаточность. По причине застоя крови и плохого снабжения питательными веществами страдают все органы. Высок риск появления ХПН. Существует вероятность возникновения когнитивных нарушений, проблем с памятью.
Как понизить нижнее артериальное давление в домашних условиях
Если удалось понять, почему нижнее давление высокое, и причина не относится к патологическим, достаточно просто устранить ее. Например, отдохнуть после физических нагрузок и скорректировать режим тренировок, убрать факторы, провоцирующие стресс, и т. д.
Если АД не падает, потребуются диагностика и лечение. В терапевтический курс включают гипотензивные препараты: Альбарел, Моксонидин, Метилдопу. Для вывода лишней жидкости из организма используют Диакарб, Гипотиазид и Фуросемид. Самостоятельно назначать себе лекарства запрещено, т. к. это может усугубить течение патологии.
Немного скорректировать показатели могут теплые ножные ванны и массаж воротниковой зоны, но последний должен проводиться специалистом. Снизить АД можно народными средствами: настойкой валерианы, пиона или пустырника.
