Почему с похмелья снятся кошмары и страхи: причины, по которым пьяный человек не может уснуть, мало спит ночью или рано просыпается, лечение плохого сна у мужчин после отказа от алкоголя, народные методы терапии, если нет сна

почему после алкоголя не спится всю ночь Здоровье

Причины, почему после алкоголя не спится всю ночь, заключаются как в прямом воздействии этанола на головной мозг и другие внутренние органы, так и в психологическом состоянии человека. Существует даже специальный термин – алкогольная бессонница. Она развивается у тех, кто уже является зависимым от спиртного. В остальных случаях виноваты, скорее всего, острая интоксикация и обострения имеющихся хронических заболеваний.

Как употребление алкоголя влияет на сон человека

Алкоголь – это токсин. Даже если пьяный человек спит, его организм в это время не отдыхает, а борется с последствиями отравления. Внутренним органам приходится работать в усиленном режиме, часть клеток отмирает. Качество отдыха понижается. По этой причине при похмелье ощущаются разбитость, усталость и сонливость.

Спиртное негативно воздействует на центральную нервную систему. Оно разрушает внешнюю защитную оболочку клеток. Алкоголь раздражает нервные окончания, что вызывает галлюцинации, слуховые и зрительные обманы, тремор, повышенную тревожность. Из-за этого человек подолгу не может уснуть. Ему снятся кошмары, беспокоит ночная потливость, он может просыпаться из-за страха.

Со временем при алкоголизме развивается зависимость, происходят необратимые изменения в головном мозге. После запоя и при резком отказе от спиртного состояние усугубляется, появляется ломка, циркадные ритмы полностью сбиваются.

очему после алкоголя не спится всю ночь причины.

Основные причины бессонницы и кошмаров после запоя

Основные причины, почему после алкоголя не спится всю ночь, следующие:

  • психические расстройства;
  • гормональные нарушения;
  • проблемы с дыханием и энергообменом;
  • соматовегетативные расстройства;
  • интоксикация;
  • психическое перевозбуждение;
  • мочегонный эффект.

Дополнительно нужно учитывать, почему у женщины или мужчины возникает тяга к горячительным напиткам, т. к. причина может крыться в этом. Например, если человек употребляет спиртное из-за стресса и повышенной тревожности по вечерам, то его проблемы со сном в большей степени связаны с этим, а не с алкоголем.

Расстройства психики и изменения в мозговой активности

На фоне длительного распития напитков происходят необратимые изменения в мозговой активности, развиваются психические расстройства. Часто у пациентов обнаруживают алкогольный психоз.

Он сопровождается угнетенным состоянием, вспышками ярости, паническими атаками. Больному все кажется страшным и пугающим, он не может нормально спать, его беспокоят галлюцинации.

Гормональные нарушения в организме

У пьяных людей нарушается выработка гормонов, отвечающих за циркадные ритмы. В результате они путают ночь и день, поздно засыпают и рано встают, не высыпаются.

Нарушения процессов энергообмена и дыхания

При алкогольной интоксикации нарушается процесс транспортировки кислорода. Из-за этого пациенты испытывают гипоксию. Работа их внутренних органов замедляется, их беспокоят плохие сны.

Соматовегетативные расстройства

Из-за нарушений работы мозга возникают соматизированные расстройства. Жалобы при этом разные, чаще всего нетипичные, обследованиями не подтверждаются.

Почему после алкоголя не спится всю ночь последствия.

Хроническая интоксикация организма

Интоксикация вызывает обострение хронических патологий и развитие психических расстройств. Если отравление приобретает постоянный характер, происходит разрушение ЦНС. Человека беспокоят патологии всех внутренних органов, боли, ухудшение общего состояния.

Возбудительные и мочегонные свойства алкогольных напитков

После употребления спиртного нервная система приходит в состояние перевозбуждения. Мешать сну также может мочегонное действие напитков.

Лечение нарушений сна с похмелья или при отказе от спиртного

При тяжелой зависимости обращаются к наркологу. Он помогает пройти реабилитацию, рассказывает, что делать, и назначает комплексное лечение.

Прием лекарственных препаратов

Медикаменты помогают преодолеть абстинентный синдром при резком отказе, восстановить работу головного мозга.

При отсутствии тяжелой зависимости чаще всего необходимости в медикаментах нет.

Дезинтоксикация организма

Для предотвращения развития отека головного мозга и снятия общих симптомов интоксикации ставят капельницы. Чаще всего используют Трисоль, Дисоль и Ацесоль.

Народные методы

Немного улучшить сон помогает корень валерианы и трава пустырника. Средства должны быть бесспиртовыми.

Восстановление и соблюдение режима

Для хорошего сна важно восстановить циркадные ритмы. Для этого нужно строго придерживаться распорядка дня.

Работа с психологом

При лечении алкоголизма настоятельно рекомендуется обратиться к психологу. Он поможет устранить расстройства, которые вызывают тягу к спиртному, и убрать часть последствий.

Обзор

ГидКанал
Adblock
detector